반응형 콩나물국1 감기에 좋은 음식 5가지 감기에 좋은 음식, 어떤 것들이 있을까요?감기에 걸렸을 때, 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이 되죠. 오늘은 감기에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.파 넣은 콩나물국 : 따뜻한 국물은 몸을 따뜻하게 해주고, 콩나물의 비타민과 미네랄이 면역력을 높여줍니다. 특히, 파는 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 감기 증상 완화에 큰 도움이 됩니다.생강차 : 생강은 강력한 살균작용을 가지고 있어 감기 예방에 효과적입니다. 생강차를 마시면 몸이 따뜻해지고, 기침이나 목 아픔을 완화하는 데 도움을 줍니다.배도라지차 : 배와 도라지를 함께 끓여 만든 차는 기침 완화에 도움을 줍니다. 특히, 도라지는 가래를 없애는 데 효과적이어서 감기 증상 완화에 좋습니다.더덕 무침 : 더덕은 면역력 강화에 좋은 식품으로, 무침으로 먹으면 .. 2025. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
