반응형 간편요리1 에어프라이어 고구마 굽는 법 에어프라이어 고구마, 정말 맛있고 건강한 간식으로 유명하죠? 오늘은 에어프라이어로 고구마를 만드는 방법과 그 매력에 대해 알아보겠습니다.에어프라이어 고구마의 첫 인상에어프라이어로 만든 고구마는 겉은 바삭하고 속은 촉촉하다는 장점을 가지고 있어요. 고구마에는 다양한 종류가 있지만, 특히 밤고구마나 쪼꼬미 고구마가 인기가 많죠. 에어프라이어를 사용하면 기름 없이도 고구마의 자연스러운 단맛을 살릴 수 있어요.고구마의 영양 가치고구마는 비타민 A, C, E와 같은 다양한 비타민을 포함하고 있어요. 또한 섬유질이 풍부해 소화에도 도움을 주고, 혈당 조절에도 효과적이라고 알려져 있어요. 이런 이유로 고구마는 다이어트 음식으로도 추천되는 간식이랍니다.에어프라이어 고구마 만드는 법고구마를 에어프라이어에 넣고 조리하는 .. 2024. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
