반응형 간단요리1 당근라페 만드는 법: 건강하고 맛있는 샐러드 🥕🥗 당근라페는 간단하면서도 건강한 샐러드로, 많은 사람들이 사랑하는 메뉴 중 하나예요. 특히 다이어트를 하시는 분들이나 건강을 챙기고 싶은 분들에게 안성맞춤인 요리죠. 오늘은 당근라페의 매력과 만드는 법을 자세히 알아볼게요!당근라페의 매력과 건강 효능당근은 비타민 A가 풍부해 눈 건강에 좋고, 항산화 작용이 뛰어나 피부 미용에도 효과적이에요. 또한, 식이섬유가 많아 소화에도 도움을 주고, 체중 조절에도 유리하답니다. 당근라페는 이러한 당근을 활용해 간편하게 만들 수 있는 샐러드로, 신선한 맛과 아삭한 식감이 일품이에요.필요한 재료 목록당근라페를 만들기 위해 필요한 재료는 다음과 같아요:당근 2개 (약 400g)굵은 소금 1작은술올리브 오일 3큰술레몬즙 또는 화이트 발사믹 식초 2~3큰술홀그레인 머스터드 1작.. 2024. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
